最近、局地的な大雨がよくありますね…
電話の向こうの神田では大雨で、オフィスのある都立大は全く雨の気配も無く…
今日もそんなことがありました。
「今夜にかけて、局地的な激しい雨や雷、突風の起こることが考えられます」
と天気予報で言っていたので、みなさんも傘をお忘れなく、気をつけて家路についてくださいね。
でわ、本日のランチをご紹介しますー。
ゴーヤやで。
○↑
・ゴーヤちゃんぷる
・稲荷焼き（キムチ、納豆、長いも入り）
・きゅうりと大根の浅漬け風サラダ
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・カラフルサラダ
・ご飯（珍しく白米）＆お味噌汁
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とうもろこしとうころもし（3回言ってみて）
↓気になるレシピをちょこっとご紹介↓
☆稲荷焼き（キムチ、納豆、長いも入り）
①キムチ、納豆、長いもを刻んであえて、2つに切ったおあげさんの中にIN！
②つまようじで口を閉じたら、オーブンもしくはフライパンで焼く
以上！！
チーズ入れても美味しいで（misaさん談）
なんて簡単なの～！おうちでつくりますつくります＾＾
今日もごちそうさまでした＾＾
misaさんのお料理は、いつも勉強になります！
ざす！ mahalo!!!!!!!!（＾＾）
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